Cómo empezar el año haciendo ejercicio sin fracasar

CÓMO EMPEZAR EL AÑO HACIENDO EJERCICIO SIN FRACASAR Cada año la misma historia, en enero empiezo con el ejercicio en enero, en enero empiezo la dieta, espera no…mejor después de reyes…¿te suena?. ¿Esta historia se repite una y otra vez en tu vida?. Es bastante común, pero se puede evitar, y te voy a dar […]

¿Cómo conseguir los propósitos de año nuevo?

Nuevos propósitos de año, ¿cómo conseguir cambios de verdad? Llega el nuevo año y con ello los nuevos propósitos, cada año lo mismo. Pero, ¿por qué la mayoría de personas terminan fracasando y no llegan a febrero? Hoy os traigo este artículo donde te expongo mi opinión acerca de los puntos que considero más importantes […]