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Entrenamiento  Online

No tienes porqué estar en Zaragoza para entrenar conmigo

Si lo tuyo es entrenar en casa, esta es tu opción. Sesiones por Zoom sin perder la calidad del proceso.

 

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Entrenamiento al aire libre

En Zaragoza disponemos de muchísimas zonas verdes para la práctica de ejercicio.

¿Qué te parece el parque grande, el parque del agua, la expo…?

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Entrenamiento a domicilio

Ponte fuerte sin salir de casa

Si dispones de un espacio suficientemente amplio en tu casa, jardín o urbanización, me desplazo hasta allí con el material necesario

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¿CÓMO FUNCIONA?

(Haz clic en los pasos para más información)

1. Contacto

El primer paso es conocernos

Contacta sin compromiso por cualquiera de los canales que dispongo

2. Entrevista

Entrevista inicial gratuita

Realizaremos una evaluación inicial donde veremos tus objetivos y el camino a seguir

3. Bienvenido

¡Comenzamos!

Una vez tengas todo claro y elijas el mejor plan para ti, nos pondremos manos a la obra

4. Sesiones

Seguimos una planificación

Cada sesión estará orientada hacia tus objetivos y las necesidades que detectemos

5. Revisiones

Revisiones constantes

Durante todo el proceso haremos mediciones y reorientaremos el entrenamiento en función de ellas

FORMAS DE CONTACTO

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¿QUIÉN SOY?

¡Hola!, soy Marcos Hernández

Como apasionado de la Actividad Física, he practicado deporte durante toda mi vida, por ello decidí convertirlo también en mi profesión.

He sido monitor deportivo en varios centros deportivos y actualmente me encuentro en White Gym (Zaragoza), como  entrenador personal.

Por encima de toda la formación me encanta trabajar con personas, me adapto a los objetivos que tengas y estaré disponible para ti en lo que necesites. 

Tú marcas el ritmo y yo dirijo el camino.

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La formación no te hace saberlo todo, pero no se puede entrenar sin saber cómo funciona nuestro cuerpo:

  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte por la Universidad de Zaragoza
  • Máster en Educación Física (UNIZAR)
  • Entrenador Personal Certificado por la NSCA (NSCA – CPT)
  • Entrenador Personal y Entrenador Superior de Culturismo, musculación y fitness por la Escuela Nacional (ENECMF)
  • Antropometrista titulado ISAK NIVEL I
  • Curso básico Elements System
  • Actualmente cursando Técnico Superior en Dietética

 

Seguro que contigo seguimos aprendiendo los dos

Rut H.
Leer más
"Prepara planes de ejercicios adaptados a cada necesidad y teniendo en cuenta las dificultades o impedimentos de cada persona. Me preparó un entrenamiento de ejercicios que pudiera hacer teniendo en cuenta mi diástasis abdominal y estoy muy contenta! Lo recomiendo 100%"
Hector S.
Leer más
"Decidí aventurarme en el camino del entrenamiento con Marcos Hernández y la verdad que no me arrepiento de haberlo escogido como mi entrenador. Después de llevar 8 meses entrenando con el presencialmente puedo decir que es buen entrenador, trabaja y piensa los planes mensuales que va ha llevar a cabo y que son efectivos acordes con los objetivos que tengo. No sé como trabajaran otros entrenadores lo que sí se es que Marcos Hernández invierte muchas horas para que todos sus clientes estemos contentos con su trabajo. Es un buen profesional tiene en cuenta tus preferencias y si tienes algún impedimento a la hora de hacer algún ejercicio te busca una solución, además de tener un trato cercano y amable. Experiencia totalmente recomendable ya que el dinero invertido es poco en comparación con todos los buenos resultados que se obtienen. Me quedo con toda la experiencia, los cambios obtenidos, las horas pasadas en el gimnasio y el haber hecho un amigo. No dudéis en escogerlo como entrenador."
María O.
Leer más
"Profesional de la cabeza a los pies. Marcos atiende a tus necesidades personalizando el entreno y ayudándote a conseguir tus objetivos. Alcanzarás lo que te propongas con su ayuda. Recomendable 100%"
Ben T.
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Llevo desde febrero entrenando con Marcos y estoy muy contento con como hemos progresado. Marcos adecuaba cada entrenamiento a nosotros, siempre animándonos a esforzarnos al máximo y a avanzar en los ejercicios. Aunque llegaramos desanimados y sin ganas tener a alguien empujándonos conseguía que hicieramos siempre una buena sesión de entrenamiento. Desde que empezamos hasta ahora he conseguido perder 5 kilos sin perder masa muscular, y eso teniendo en cuenta que no tenia mucho que perder desde un principio. 100% recomendable si quieres mejorar tu forma física y empezar a moverte.
Miguel A.
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"Hay un mundo de diferencia entre entrenar con un profesional y hacerlo por tu cuenta o con gente sin formación... se nota que sabe de lo que habla, entiende cómo es el proceso, y la cercanía y trato personal es espectacular, aunque sabe un montón no es el típico flipao de gimnasio... El tiempo que llevo con él estoy notando un cambio brutal y consiguiendo mis objetivos... Totalmente recomendable!."
Dori L
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"Muy profesional. Desde que llevo entrenando con Marcos, no tengo dolores de espalda, me siento mucho más en forma. Los entrenamientos me gustan muchísimo ,son muy amenos, las sesiones son divertidas y muy estudiadas para conseguir mis objetivos personales. Ha superado todas mis expectativas. Lo recomiendo 100%."
Eva H.
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"Primero me dio clases de pilates y tanto mis compañeras como yo estábamos muy contentas con él, con su trato cercano y su gran profesionalidad. Cuando me quedé embarazada me preparó un plan de ejercicios totalmente personalizado y adaptado a cada etapa del embarazo, que me ayudó a evitar dolores de espalda y a controlar el aumento de peso. Si quieres mejorar tu vida con el ejercicio no dudes en ponerte en contacto con él.Muy recomendable"
Sara S.
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Llevaba mucho tiempo queriendo entrenarme con alguien que se adaptara a mis horarios y a mis necesidades y no he podido tomar mejor elección. Marcos trabaja contigo de manera individual y personalizada. Puedes preguntarle cualquier duda en cualquier momento y te contesta en cuanto puede, no tiene problema en explicarte un ejercicio las veces que haga falta y está siempre pendiente de tu evolución. Totalmente profesional. Lo recomiendo 100%
Beatriz V.
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"Muy profesional, un plan adaptado a cada necesidad. Muy recomendable"
Samuel D.
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"Estaba cansado de entrenar por mi cuenta y ver poco avance y mejora. Gracias a Marcos estoy pasando esa barrera y sacando el máximo rendimiento a mis entrenamientos. Buen profesional y sobretodo buen royo. 100% recomendable."
Miriam D.
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"Muy profesional. No te vende la moto para conseguir tus objetivos. Te ayuda a identificar qué es lo que te impide conseguirlos y te ayuda a alcanzarlos. Todo personalizado a tus recursos, tu cuerpo y tu mente. No te va a poner un entrenamiento que no puedas cumplir. La app de ejercicios funciona muy bien. Te hace un seguimiento continuo. ¡Lo recomiendo 100%! Precios razonables."
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